کاهو

کاهو خواب آور و آرامبخش است و برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بی‌خوابی هستند، مفید است.
کاهو یک ماده تسکین دهنده و آرامبخش طبیعی، خواب آور است و برای هضم غذا مفید است زیرا کاهو رقت خون را از بین می‌برد و تصفیه‌کننده خون است.

 کاهو دارای پتاسیم و منیزیم بالا است که برای افراد فشار خونی می‌تواند مفید باشد.کاهو همچنین دارای آهن فراوان است و برای افرادی که مبتلا به کم‌خونی هستند مفید است.